Over ons

KRAV MAGA DEN BOSCH

Vanaf 13 maart 2014 verzorgen wij Krav Maga lessen in Rosmalen. In de afgelopen jaren zijn mogelijkheden om bij ons te trainen enorm gegroeid. Een aantal lessen zijn gesplitst in een beginners en een gevorderden groep zodat iedereen op zijn/haar niveau kan trainen. Daarnaast geven we sinds 4 mei 2016 les aan een tiener groep op woensdagavond in de Hazelaar. Krav Maga is het beste real-life zelfverdedigingssysteem dat er bestaat en komt uit Israël. De technieken die je leert zijn gebaseerd op de natuurlijke reflexen en daardoor relatief makkelijk te leren. Daarnaast besteden wij ook aandacht aan conditie, flexibiliteit en kracht.
Naast Krav Maga verzorgen wij ook de Trojan Workout (Kettlebell) op dinsdagavond en zaterdagochtend. De Trojan Workout is een cardiovasculaire workout, wat inhoud dat je zowel je uithoudingsvermogen als je kracht traint.

Krav Maga training en de Trojan Workout vullen elkaar heel goed aan maar kunnen ook goed los van elkaar beoefend worden.

Dus heb je zin om lekker te trainen in een leuke sfeer dan ben je van harte welkom. Voor een gratis proefles graag vooraf aanmelden via de button op de homepage.

Krav Maga Den Bosch is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel,
onder nummer 67706045

FERRY LIEM

Ferry is opgegroeid in Meppel en is op 7 jarige leeftijd met voetballen begonnen zoals alle jongens uit de klas. Na zes jaar heeft hij de overstap gemaakt naar het basketballen, dit bleek een goede zet. Al snel werd zijn snelheid en motivatie opgemerkt door coach Edwin Reyenga en mocht Ferry meespelen met het beste team van zijn lichting. Samen met dit team heeft Ferry een aantal mooie prestaties neergezet waaronder als hoogtepunten tweemaal deelname aan het Nederlands kampioenschap waarbij ze de eerste keer op de vijfde plaats en de tweede keer op de derde plaats eindigden. Daarnaast is Ferry tijdens een toernooi in België uitgekomen voor het Nederlands jeugd team. Het laatste seizoen is Ferry voor Assen uitgekomen in de eredivisie basketball voor junioren.

Door onder andere verplichtingen op school in Leeuwarden is Ferry toen gestopt met basketballen en is zich meer gaan focussen op individuele sporten. In eerste instantie op fitness, maar al snel kwam de oude liefde voor vechtsporten bovenborrelen.

Na zijn studie in Leeuwarden is Ferry in Den Bosch terechtgekomen en hier is hij begonnen met Shaolin Kung Fu. Tijdens deze lessen lag de nadruk vooral op conditie, lenigheid, kracht en de verschillende sierlijke vormen. Na ongeveer 9 jaar begon de zoektocht naar een meer realistische sport waarmee je jezelf in de realiteit staande kan houden.

Bij Ling-Ho Gym vond Ferry in eerste instantie wat hij miste bij Shaolin Kung-Fu. De combinatie van Kung-Fu en Thai-, Kickboxen sprak hem erg aan. De trainingen bij Ling-Ho Gym waren fysiek zwaar en het sparren met wedstrijdvechters zorgde voor meer motivatie om beter te worden. Toch ontbrak er iets…

Na ongeveer twee en half jaar bij Ling-Ho Gym getraind te hebben maakte Ferry begin 2009 de overstap naar Krav Maga in Vught, toen nog aangesloten bij de International Krav Maga Federation. Hier vielen de puzzel stukjes ineen en naar vier jaar heeft Ferry besloten om zelf instructeur te willen worden in dit prachtige zelfverdedigingssysteem. Op 17 juli 2013 is Ferry in Londen instructeur geworden na 180 uren training onder leiding van achtereenvolgens, Amnon Darsa/Dan Oren, Israel Cohen and Tamir Gilad.

In 2016 is Ferry Trojan Workout Kettlebell Instructeur geworden. Meer informatie over de Trojan Workout vindt u op de volgende site: www.trojanworkout.nl

LESTIJDEN EN LOCATIE

TIJDEN

  • Maandag van 19:30 uur tot 20:45 uur – Sportzaal Rijnstraat te Den Bosch
    (gevorderden – P1 en hoger)
  • Maandag van 20:45 uur tot 22:00 uur – Sportzaal Rijnstraat te Den Bosch (beginners groep)
  • Dinsdag van 19:30 uur tot 20:00 uur – Windkracht 5 te Rosmalen
    (Trojan Workout Kettlebell)
  • Dinsdag van 20:00 uur tot 21:15 uur – Windkracht 5 te Rosmalen (mix)
  • Woensdag van 18:30 uur tot 19:30 uur – Hazelaar (tiener groep)
  • Woensdag van 19:30 uur tot 20:45 uur – Hazelaar (beginners groep)
  • Woensdag van 20:45 uur tot 22:00 uur – Hazelaar (gevorderden – P1 en hoger)
  • Donderdag van 10:00 uur tot 10:30 uur – Buiten locatie (Trojan Workout Kettlebell)
  • Zaterdag van 11:30 uur tot 12:00 uur – Buiten locatie (Trojan Workout Kettlebell)

LOCATIES

Groote Wielen, Windkracht 5, Deltalaan 140 te Rosmalen:

Hazelaar, T.M. Kortenhorstlaan 6, 5244GD te Rosmalen:

Sportzaal Rijnstraat, Rijnstraat 561, 5215EJ te Den Bosch:

KOSTEN

Kosten Krav Maga Den Bosch:
1 keer per week trainen kost EUR 30,- per maand
onbeperkt trainen kost EUR 45,- per maand

Kosten Tiener Krav Maga:
1 keer per week trainen kost EUR 30,- per maand

Kosten Trojan Workout Kettlebell:
2 keer per week trainen kost EUR 40,- per maand

Kosten Combi Abonnementen:
1 keer per week Krav Maga en Trojan Workout Kettlebell kost
EUR 65,- per maand
Onbeperkt Krav Maga en Trojan Workout Kettlebell kost
EUR 75,- per maand

* Kosten bondslidmaatschap IKMF bedragen EUR 25,- per jaar

december 2018

ma di wo do vr za zo
1
  • Besloten Krav Maga les gevorderden
  • Trojan Workout Kettlebell
2
3
  • Krav Maga gevorderden
  • Krav Maga beginners
4
  • Krav Maga / privé les
  • Trojan Workout Kettlebell
  • Krav Maga les - mix
5
  • Krav Maga - privé les
  • Krav Maga tienerles
  • Krav Maga beginners
  • Krav Maga gevorderden
6
  • Trojan Workout Kettlebell
7
  • Instructeurs training Deventer
8
  • Besloten Krav Maga les gevorderden
  • Trojan Workout Kettlebell
9
10
  • Krav Maga gevorderden
  • Krav Maga beginners
11
  • Krav Maga / privé les
  • Trojan Workout Kettlebell
  • Krav Maga les - mix
12
  • Krav Maga - privé les
  • Krav Maga tienerles
  • Krav Maga beginners
  • Krav Maga gevorderden
13
  • Trojan Workout Kettlebell
14
  • Instructeurs training Deventer
15
  • Besloten Krav Maga les gevorderden
  • Trojan Workout Kettlebell
16
17
  • Krav Maga gevorderden
  • Krav Maga beginners
18
  • Krav Maga / privé les
  • Trojan Workout Kettlebell
  • Krav Maga les - mix
19
  • Krav Maga - privé les
  • Krav Maga tienerles
  • Krav Maga beginners
  • Krav Maga gevorderden
20
  • Trojan Workout Kettlebell
21
  • Instructeurs training Deventer
22
  • Besloten Krav Maga les gevorderden
  • Trojan Workout Kettlebell
23
24
  • Krav Maga gevorderden
  • Krav Maga beginners
25
  • Krav Maga / privé les
  • Trojan Workout Kettlebell
  • Krav Maga les - mix
26
  • Krav Maga - privé les
  • Krav Maga tienerles
  • Krav Maga beginners
  • Krav Maga gevorderden
27
  • Trojan Workout Kettlebell
28
  • Instructeurs training Deventer
29
  • Besloten Krav Maga les gevorderden
  • Trojan Workout Kettlebell
30
31
  • Krav Maga gevorderden
  • Krav Maga beginners